pierwszy raz

A ja jutro idę na kb pierwszy raz. Zobaczę, jak tam wyglądają treningi. Aaa i praktyki zaczynam. "Znowu". Bda panowie na budowie ze mnie polewę cisnąć. Zmieniony przez - nastic w dniu 2010-09-13 21:18:27

[...] %-)%-)%-) poniżej 35 już jest lipa pijesz olej lniany , bo ja bym wypijał pół butli dziennie , jeśli to w ogóle coś pomagało by ... też wchodzę na tren za tydzień , pierwszy raz i jeszcze nie wiem czy z T3 czy bez , bo zrobiłem sobie badania gdyż podejrzewam nadczynność tarczycy , a nie idę tylko dlatego do lekarza bo biorę clen a przez [...]

panowie, jestem na lajtowym cyklu od chooy wie ile%-) i aktualnie wracam do ostrzejszych treningow po przerwie;-) Dzisiaj przed treningiem pierwszy raz w zyciu wzialem NOX PUMP. Jakos nie przyszlo mi do glowy ze moze powinienem zaczac od polowy porcji bo w zyciu wypilem moze z 3 kawy ;-) Po wzieciu tego rece mi lataly tak ze nie moglem nic [...]

[...] solo, a pozniej prolo to mogłem dymać już od pierwszego razu nawet i 1-1,5h, teraz co prawdą też tak mogę ale dopiero po 2-3 razie. Regeneracja faktycznie szybka ale ten pierwszy raz to chciał czy nie zazwyczaj można nazwać szybkim numerkiem. Czy można coś jeszcze zbadać żeby sprawdzić czy problem ma podłoże hormonalne? Ostatnio rzadko w [...]

tylko ze nie jest to jednorazowe tylko którys dzien z rzędu... aczkolwiek pierwszy raz miałem po mega przezarciu ...

Jak idziesz do nich pierwszy raz dostajesz kartę z pinem. Z tą kartą każde kolejne badania 5% rabatu i dodatkowym plusem jest właśnie możliwość sprawdzania wyników w internecie.

a ja dziś idę pobiegać na bieżni,we wtorek pierwszy raz od 6 lat biegałem 10min+10 chodzenia to do dziś zakwasy na łydkach trzymają,ale w sumie co się dziwić skoro największa odległość jaką pokonuje na co dzień pieszo to przejście 150m od parkingu do roboty%-)

PO insie sie nie liczy :P Madafaka, poj.ebany koncert. 3,5h supportu. Już po drugim lolku nogi mi wchodziły w dupę. Pierwszy raz w życiu dobrze plecy przytyrałem chyba bo takich zakwasów nigdy nie miałem. Już wiem czemu tak wyglądam jak pi.zda z tymi plecami :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-02-23 10:15:37

Luki ja też mam takie postanowienie na lato. Sucho jakoś, jak niektórzy na forum nie musi być, ale jak będzie u mnie tak jak u Barano na masie;-) to będzie super. Z tym, że mam zamiar miskę tak na 99% przytrzymać i pierwszy raz z clenem uderzyć:-))

nie wiem ja pierwszy raz w zyciu jem jakn

pj nie było widać, ja mój brzuch pierwszy raz od x lat zobaczyłam w 8 miesiącu ciązy zza cycków.

Pierwszy raz w życiu :-D

Ja jak miałam 13 lat to pierwszy raz wzięłam broń do ręki.. I tak mi zostało przez 9 lat...

ooo pierwszy raz się załapię na koniec:-D heheh

szczerze to na pierwszy cykl polecialem nandro,samo.Natomiast teraz na pierwszy raz zawsze bede radzil enana lub mete,pozdro

Wczorajszy trening 12.12.2012 Klata: Ławka płaska Rozgrzewka 3 serie, następnie : 100kg x 10 110kg x 8 120kg x 8 130kg x 6 140kg x 6 150kg x 6 160kg x 4 słabo ale jeszcze nie ma tej formy Ławka skośna głową do góry: 100kg x 10 110kg x 10 120kg x 10 Wyciskanie hantli 4 seire po 16-12 powtórzeń Tricep: francuskie leżąc sztangą łamaną 3 serie po [...]

[...] pozmieniam w treningu. Yok super, jedno z czego tego dnia byłem zadowolony, ciężar 386kg nie zrobił na mnie strasznego wrażenia więc jest ok. Tarcza tragedia, robiłem to pierwszy raz, dystanse po 12 metrów ( bo takie będą na zawodach) i nawrót czego ja już nie zrobiłem. Brakowało mi przy tym energii i chęci do robienia, sam nie wiem, dziwny [...]

[...] wynik, następnie ostatnia konkurencja decydująca przysiady na platformie i nie zaliczam ani jednego powtórzenia, podobnie Wlizło i Niemczuk. Nie zabrakło mi siły, po prostu pierwszy raz robiłem na platformie i nie umiałem się ustawić a jak się okazało było to bardzo istotne. W tej konkurencji przegrałem pudło na MP, uplasowałem się na 4 miejscu [...]

W sobote trenowałem sprzęt, zrobiłem wage płaczu, belkę, hantla, opone i uchwyt herkulesa, szło całkiem dobrze. Dzisiaj zrobiłem nogi i przedramię. Pierwszy raz od miesiąca trenowałem jak dawniej czyli najpierw maszyny potem przysiad co bardzo mocno odczuły moje nogi podczas przysiadu, ale nie było najgorzej. W tym tygodniu robie trening tylko [...]

ruszam na siłkę pierwszy raz od 2.5 tygodnia. Mam nadzieję, że wypchne 10 kg na barki %-) czuje się tak jak bym nie miał siły odpalić zapałki